毎年この時期（2月）に受けている成人病健診。
今年は今日（2月4日）だった。
胸のレントゲン（毎年異常なし）
身長･体重（ほとんど変化なし）
血圧（去年に比べて高くなっていた）
採血（血液検査の結果は2週間後）
やはり、血圧は年とともに高くなっていくのだろうか。
運動不足が何よりの原因だと分かってはいるのだが。
花粉の時期が終わらないと運動もままならん。
と運動不足の言い訳をしているのであった。
効果的な室内運動って何かな？