妻の友人に誘われてソフトバレーに行ってきた。
19:30～21:30まで。食後の運動には少々ハードだったが。久しぶりにいい汗かいたぁ～！

でも帰宅してお風呂に入る前から既に右腕は微妙に震えているような。
お風呂で腕と足と一応マッサージをしたが明日が怖い。
い、いや、明日出るようだったらまだいいか。
明後日、体が動かなかったらどうしよう。

妻も同じくらいの運動量。
さて、どっちの体が若いかな。