昨日の仕事終了後、職場の仲間同士でミニバレーボール大会に参加。
出張帰りのアルコール漬け、疲れた体と条件は悪かったのだが、3試合にフル出場してしまった。
久しぶりのスポーツで気持ちのいい汗をかいて、アルコールを発散、ついでにストレスも発散。

しかし、たまに本格的なスポーツをすると筋肉痛は避けられない。
そんな時には妻が臨時の専属トレーナーとなってくれる。
ストレッチやらマッサージ、実にこまめに丹念に体をほぐしてくれる。
カイロプラクティックや整体に非常に興味があるらしく、俺を実験台にしているところもありそうだが、実に上手だ。
今回も専属トレーナーによるアフターケアをしっかり当てにしていたのだが、その専属トレーナー、力仕事を頑張りすぎて右肘を故障中。右腕に力が入らないらしい。
やむを得ず、昨夜はストレッチやマッサージは無し。
シャワーで体をほぐしはしたのだが。

やはり、専属トレーナー不在の影響は大きかった。
今日はほぼ全身筋肉痛。
朝から体の節々が・・・。
痛くない箇所は･･･無い。

「スポーツした翌日に筋肉痛が出るってことはまだまだ若い証拠だ。」という俺に対して、専属トレーナーは実に不吉な答えを返してくれた。
「明日もっとひどくならなかったらね。」って。
明日が怖い。