熟年夫婦にはまだ程遠い我が家ではあるが、育ち盛りの子供が家元を離れていることもあって、食事はめっきり和風である。
肉なんてめったに食べない。
もっとも我が子も肉嫌いなので、（我が子が）居ても肉が食卓に登ることはない。
かくして肉離れがどんどん進んでいく。
という話とは全く関係ないんだが。

てっきり、こむら返りとばかり思っていたのだが。
今朝になっても痛みは治まらないし、浮腫んできたし、内出血もしてるみたいだったので、夕方病院に行ってきた。
肉離れだって。

肉離れとは、筋肉の部分断裂の事です。走り出したら（ランニング等）急にふくらはぎの内側に違和感を感じて、少しずつ腫れや痛みが出てきたり、ジャンプなどで筋肉が急激に収縮したり体重や運動などの衝撃力が逆方向に作用すると筋肉を傷めることになります。短距離走では太ももの後ろが突然痛くなり走れなくなったりします。ジャンプなどではふくらはぎが痛くなることもあります。

金曜日には忘年会もあるというのに。
土、日曜日は大掃除の予定だってのに。
ったく、年の瀬の忙しい時にねぇ。
1週間安静の、全治3週間だって。

そういえば、6月の1ミリの時にも全治3週間だった。
今年は全治3週間の怪我を2回も経験したことになる。
あの時もミニバレーだったし。
バレーは俺にとって鬼門になったかも。

ま、全治3週間で済んだことを良しとしよう。
複雑骨折ではなかったし、アキレス腱だったら3週間では済まなかったし。
よーし！ポジティブに考えてたまには肉でも食うか。
肉離れに歯止めをかけなくちゃ。